Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём максимально удобным. Также к cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных
Направления
Каждое направление ведёт к физической силе и гибкости, ровному состоянию, снижению тревожности и колебаний ума
Понятная гимнастика йогов, дыхательные упражнения и концентрация ума
Практика движения, дыхания и направления ума, но уже без подробного объяснения асан
Знакомство с методом: изучение первой половины серии и базовых аспектов
Индивидуальная работа с каждым и последовательное освоение асан
Детальный разбор асан и знакомство с методом Jivamukti
Физическая практика и полное погружение в направление через теорию и музыку
Сбалансированная, неизменная последовательность асан: от разогрева до шавасаны
Динамичная йога, где асаны гармонично сменяют друг друга под сопровождение дыхания
Направление, напоминающее танец, где все движения связаны между собой
Практика на укрепление поясницы и развитие гибкости позвоночника
Фокус направления на отработке данного элемента в разных формах
Техники дыхания и концентрации ума + практики медитативного повторения мантр (джапа)
Каждое направление ведёт к физической силе и гибкости, ровному состоянию, снижению тревожности и колебаний ума
Понятная гимнастика йогов, дыхательные упражнения и концентрация ума
Знакомство с методом: изучение первой половины серии и базовых аспектов
Индивидуальная работа с каждым и последовательное освоение асан
Детальный разбор асан и знакомство с методом Jivamukti
Динамичная йога, где асаны гармонично сменяют друг друга под сопровождение дыхания
Практика на укрепление поясницы и развитие гибкости позвоночника
Техники дыхания и концентрации ума + практики медитативного повторения мантр (джапа)
Каждое направление ведёт к физической силе и гибкости, ровному состоянию, снижению тревожности и колебаний ума
Практика движения, дыхания и направления ума, но уже без подробного объяснения асан
Индивидуальная работа с каждым и последовательное освоение асан
Физическая практика и полное погружение в направление через теорию и музыку
Сбалансированная, неизменная последовательность асан: от разогрева до шавасаны
Динамичная йога, где асаны гармонично сменяют друг друга под сопровождение дыхания
Направление, напоминающее танец, где все движения связаны между собой
Практика на укрепление поясницы и развитие гибкости позвоночника
Фокус направления на отработке данного элемента в разных формах
Техники дыхания и концентрации ума + практики медитативного повторения мантр (джапа)