17 мая-1 июня
Курс «аштанга для начинающих»

Хотим познакомить вас ближе с одной из наших любимых традиций, аштанга йогой, чтобы развеять все страхи, относительно интенсивности этой практики. Поэтому затеяли курс, суть которого состоит не только в подробных отстройках асан, но и в изучении истории, имён, мантр. В общем, посвятим время всему тому, что делает аштанга йогу аштанга йогой — «восьмиступенчатой», полноценной, самостоятельной и глубокой практикой.

Приближаться к традиции будем в неспешном и бережном режиме. Чтобы после курса вы смогли забрать эту практику с собой и уверенно приходить на общие майсор- и лэд-классы.

Ведущие курса: Иван Туманов и Мария Волгушева
Даты: 17.05, 18.05, 25.05, 31.05, 01.06.
Время: 11:00

Стоимость: 5 000₽