Ира будет заботливо вести вас из асаны в асану без использования санскритских названий. Во время занятия на глазах у вас будет маска, которую вы заберёте с собой.

Стоимость 1600 ₽

Чтобы погружение в себя было еще более глубоким в конце практики будет
йога-нидра в сопровождении свечей и аромата пало-санто.

Поторопитесь, количество мест строго ограничено

Ирина, спасибо вам большое за практику с закрытыми глазами. Это было похоже на сеанс психотерапии, посвященный соединению с собой. Вышла с практики с абсолютно свободным умом и ощущением хорошей пустоты и обнуления сознания, а в теле чувствуется приятное расслабление там, где раньше были зажатости.

Очень необычный опыт более острого ощущения себя, своего тела, где-то боли, растяжения и расслабления. Только ты, голос учителя и изредка похрустывающие суставы, практикующих рядом. Очень круто не сравнивать себя с другими, насколько твой баланс ровнее. Иногда сложно возвращать фокус на ощущения в теле, но это точно мощный опыт развития концентрации и фокуса.

отзывы